随着人们生活水平的提高，消费者对口腔清洁护理有了更高、更细的追求。为此，河北漱口水代加工厂家给大家整理了一些口腔护理的常见知识。

一、口腔清洁用具的选择和使用。

1、牙刷的选择；应选用外形大小合适、刷毛软硬适中、表面光滑的牙刷，且牙刷一般每3个月更换一次。

2、牙膏的选择；牙膏一般能抑制细菌生长，脱敏防蛀，可根据个人需要选择药物或含氟等应不具腐蚀性的牙膏，且牙膏不宜选用固定品牌，应轮换使用。

3、漱口水的选用；漱口水有保健性和治疗性之分。

保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功效，一般来说在商场或超市中出售的漱口水就是这类产品。

药物治疗性的，用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，这类漱口水由专业医生自主调配，主要针对门诊病人使用。例如口腔溃疡病人，医生会专门调配加入麻药成分的漱口水，让病人进食时能够暂时减轻疼痛。对于刚做完手术的病人，可以用加入碘伏消毒液的漱口水，起到杀菌的效果。

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二、刷牙的方法。

1、颤动法；将牙刷毛面轻放于牙齿及牙龈沟上，刷毛与齿成45°角，以快速环形来回颤动刷洗每次刷2～3颗牙齿，刷完一个部位后再刷相邻部位。前排牙齿的内侧面可用牙刷毛面的端震颤刷洗；刷洗上下咬合面时，刷毛与牙齿平行来回刷洗，刷完牙齿后再刷舌面。

2、竖刷法；将牙刷刷毛末端置于牙冠与牙望交界处，沿牙齿方向轻微加压并顺牙缝纵向刷洗。牙齿的外侧面、内侧面及上下咬合面都应刷洗干净，而舌面由里向外刷洗。

3、巴氏刷牙法；河北漱口水代加工厂家提示，可将牙刷毛面轻放于牙齿及牙龈沟上，刷毛与牙齿成45°角，轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分置于龈缘上。以2～3颗牙为一组，以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4～6次，然后将牙刷向牙冠方向转动，轻刷唇舌(腭)面，每次刷牙时间不少于3分钟。

三、牙线剔牙法。

刷牙往往只注重到牙面清洁，而忽略容易藏污纳垢的地方-牙缝处，要使用牙线才能更完整清理口腔。而牙线多由尼龙线、丝线、涤纶线制成。在牙线的使用上，我们将牙线压入牙缝后，呈C字型将牙菌斑刮下，然后用力弹出，在每个牙缝反复数次即可，餐后立即剔牙效果更好。

四、含漱清洁与护理。

刷牙只能清洁到25%口腔，而其它75%的口腔部位，可借助漱口水辅助去菌，降低细菌滋生率，清新口气。正确漱口这样做，常规口腔清洁，早晚刷牙后使用，量不要太多，每次约20毫升左右，且含漱30秒，仔细漱遍口腔牙缝、牙龈后吐掉即可。

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